对于6-7个月的宝宝来说，他们的味觉和消化系统正在逐渐成熟，开始适应多样化的食物。这一阶段的辅食不仅是宝宝成长所需营养的补充，也是他们探索新口味、培养饮食习惯的重要时期。以下是一些适合6-7个月宝宝的营养均衡美味食谱，帮助宝宝健康成长。 #### 1. 胡萝卜泥 **材料**： - 新鲜胡萝卜1根 - 清水适量 **做法**： 1. 将胡萝卜洗净去皮，切成小块。 2. 将胡萝卜放入蒸锅中，用大火蒸约15分钟至熟软。 3. 取出胡萝卜，趁热用勺子压成泥状，或用搅拌机打成细腻的糊状。 4. 加入适